《VR网球2009》上手教程及进阶教程

2 击球位置（高度）

通常我们击球是等到网球弹地以后（尤其对底线型更是如此），那么球弹地以后，在什么高度击球最佳呢？这里给大家介绍两种位置，当然前提是你已经提前跑位到了正确位置并且有一定时间蓄力：

A 在球弹起后的最高点大力击球，如下图：

B 在球弹地后的“最低点”击球，如下图：

下面简单说一下这两种击球方式的道理：

A 在网球弹地最高的时候结束蓄力果断挥拍，有一种类似扣杀的效果，球路向下，速度快，对方接球比较困难，可形成很好的压制。所以反过来，我们的回球，应该尽量弹地比较低，减少对方下压拉球的机会。

B 如果对方回球弹地不高，或者因为跑动的关系，自己就位的时候球已经开始下坠，这时不妨按住蓄力不放，等到球落在最低点的时候结束蓄力挥拍。如图，球员应呈下蹲或半蹲姿势，重心放得很低。这样回球虽然没有“扣杀”的效果，但是有两个好处，第一，因为你一直等到球下落的极限，期间不断蓄力，因此蓄力时间是最长的，此时击球力量特大；第二，在最低点TOP SPIN，很有弧圈球的效果，球的弹道非常平直，几乎擦着球网过界，然后下坠，同时弹地也不高，这样回球对方很难找到破绽。

3 击球半径：

讨论了击球的高度问题，再说一下击球的合理半径。通俗的讲，就是以你肩膀为圆心，球距离你肩膀多大距离击球最为有效。

以肩膀为圆心，如果以手臂加球拍的长度为半径画圆，那么，击球时球在这条圆上或略在圆内为最宜。

道理很简单，就是我们所谓的“抡圆了膀子击球”，当你手臂充分舒展并挥动击球时，力量最大，如果球离身体太近，是追身球，接起来很别扭而且挥拍不充分力量小，如果球离手臂半径过远，会导致我们不得不扭曲身体去够球，即使勉强回球成功，质量也很糟糕。

所以，我们回球是抢先判断来球落点后，应该站得离球既不太远，也不太近，大概是刚好手臂充分展开也能够到球的位置。

4 跑动

在较高级水准对垒的情况下，跑动并不是盲目求快。有些玩家在右侧回球后，因为左侧出现空档，完全不审时度势，盲目地用全速向另一侧赶，极容易被老练的对手偷袭反方向。

正确的方法是：

在一侧击球后开始回位，应该以中间线为标准，也就是默认回到球场中间即应该减速、观察确定下一步动作，而不是盲目跑到相反的一端，哪怕此处有明显空档。

在奔跑的过程中，初级玩家往往只观察自己球员的跑位，而高级玩家应该注意看对方球员的动作和跑位，仅用眼睛余光掌握自己的位置。

也就是说，不是盲目地奔跑，而是事先观察对方的动向后，有的放矢地跑动。比如，根据观察对方球拍挥动姿势和方向，大致可以提前判断出对方是打拉球、削球、高球以及基本方向（当然，会做假动作的高级玩家除外）。越是水平提高，眼睛越是盯着对手，而不是自己。大家多演练一番，完全可以实现用余光确定自己的位置，主要精力用于判别对方的球路，这时候的跑动就到了更高的境界。

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