从210斤到110斤的转变俄罗斯励志网红Tanya Rybakova

2018-12-27 13:29:18 来源：天天作者：Insdaily 编辑：Noir　浏览：loading

　　面对这些负面情绪，Tanya找不到人倾诉，唯有靠吃来缓解，如此重复，便陷入了一个无限循环，15岁的她，体重一路飙升到最高峰214斤。

　　直到高中毕业舞会上，一脸期待的Tanya整晚坐了冷板凳，没有人邀请她跳舞，甚至连朋友都不跟她搭话

　　“我永远不会忘记那天晚上，我尴尬地站在舞池里，独自在哭。就在那一刻，我决定减肥并改变我的生活。”

　　和很多减肥小白一样，Tanya第一时间想到的是节食，少吃点就可以瘦了吧？

　　于是一日三餐只吃酸奶、苹果和一些蔬菜，糖一点都不敢碰

　　忙于大学的学习和兼职的工作让她缺乏运动，最后是减掉了15-20公斤。但身体却出现指甲脱落，头发分叉，黑眼圈加重，头疼等等不良反应

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