面对这些负面情绪,Tanya找不到人倾诉,唯有靠吃来缓解,如此重复,便陷入了一个无限循环,15岁的她,体重一路飙升到最高峰214斤。
直到高中毕业舞会上,一脸期待的Tanya整晚坐了冷板凳,没有人邀请她跳舞,甚至连朋友都不跟她搭话
“我永远不会忘记那天晚上,我尴尬地站在舞池里,独自在哭。就在那一刻,我决定减肥并改变我的生活。”
和很多减肥小白一样,Tanya第一时间想到的是节食,少吃点就可以瘦了吧?
于是一日三餐只吃酸奶、苹果和一些蔬菜,糖一点都不敢碰
忙于大学的学习和兼职的工作让她缺乏运动,最后是减掉了15-20公斤。但身体却出现指甲脱落,头发分叉,黑眼圈加重,头疼等等不良反应