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从210斤到110斤的转变 俄罗斯励志网红Tanya Rybakova

2018-12-27 13:29:18 来源：天天 作者：Insdaily 编辑：Noir　浏览：loading

　　减肥成功后，她不仅改变了个性，还收获了一份自己喜欢和擅长的事业。2015年，Tanya创建个人网页推广减肥定制计划，想用亲身经历帮助有同样困扰的人

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　　为了更深入，更专业地了解减肥，Tanya拿下了营养师和健身训练师学位

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　　还不时开设演讲，鼓励减肥中或想减肥的人“想要瘦下来，首先要改变的就是生活态度和方式，变瘦只是第一步，更重要的是重拾信心以及拥有身体和心理上的健康。”

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　　减肥是个契机，而她自己把握住了人生。

　　“如果你相信自己，你可以改变你的生活。我们是命运的主人，朋友们！”

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