2021年中国人均睡眠不足7小时：00后平均仅6小时45分

12月30日，华米科技正式公布《2021年中国人健康状况报告》，报告显示，日均步数6611，人均睡眠不足7小时。

该报告由ZEPP数字健康管理平台，对华米科技旗下的智能可穿戴设备采集获得的步数、睡眠、压力、血氧饱和度、BMI、运动等数据进行分析解读。

报告还选出中国、意大利、俄罗斯、西班牙、美国五国数据进行对比分析，以便让更多的人衡量对比自身健康情况，了解自己所在国家的总体健康水平。

睡眠情况方面，2021年中国各年龄段人群人均睡眠时长均未达到7小时，2021年人均睡眠不足7小时天数，相较2020年均增多3-4天。

其中00后睡眠最少，平均仅6小时45分钟；90后最多，平均6小时56分钟。

横向按照国家对比，其它各国人均睡眠时长均达到7小时，其中西班牙最长，为7小时12分钟。

2021年每人日均行走6611步，相较2020年（6550步）基本持平。其中00后走路最多，日均步行7107步；80后走的最少，日均步数6299步。

按照国家来看，西班牙人走路最多，美国人走路最少。

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