三天前，《英雄联盟》职业选手UZI宣布退役，结束了自己充满荣誉、争议、与遗憾的传奇生涯。
至于退役的主要原因，UZI在公告中也说的很明白——半年前查出的糖尿病，让他对自己的身体产生了不小的担忧。不过但凡对UZI稍有了解的人都清楚，这不过是将他压倒的最后一根稻草。
2018年MSI季中赛期间，UZI背部贴满肌肉内效贴布（一种缓解背部疼痛的贴布）；2019年耐克针对他的体检中，医生说“他的手臂年龄相当于4、50岁”；时常因手伤发作而无法比赛的新闻......总之，“伤病”已然是这位23岁年轻人最大的标签之一，近几年每个赛季末我们都能看见UZI可能“因伤退役”的言论。
然而UZI这种情况其实并非个例，如今伤病已经是那些“以打游戏为生的职业玩家”所很难摆脱的命运。
每天十小时起步的高强度训练，几乎是所有电竞选手的基本操作，从天黑再播到…天黑，也是很多游戏主播的日常，而这样长时间、高强度的玩游戏，不仅对身体，往往对精神层面也有着可怕的消耗，因为连续玩的太久感觉脑袋嗡嗡乱响，傻掉一般的体验，想必不少人都体会过。
当然这些职业玩家还很难保证规律的作息和饮食。熬夜、通宵、正午吃早餐、激战间歇随便啃一口鸡腿充饥......诸如此类听起来很不健康的习惯都是常规操作，就更别提还有缺乏运动、过度久坐带来的体态变形、以及长期应对网络舆论和竞技压力带来的心理问题。
这些问题所导致的后果，也在越来越多的职业玩家身上凸显——EDG韩援pawn的背伤一度严重到无法站立，最终无奈退役；SNAKE的ADC“水晶哥”因手伤接受放血治疗，据说当时惨叫声响彻整个基地；前段时间主播PDD肝脏上的良性肿瘤，让很多人捏一把汗；同为主播的西卡因糖尿病，直播打胰岛素的画面也让人触目惊心；去年《英雄联盟》职业选手“k0u”和主播“Etika”因抑郁症自杀......
西卡直播时打胰岛素
诸如此类的“病情”或轻或重，在这个圈子中比比皆是。《英国医学杂志户外体育和运动医学》曾在去年做过一次调查，在抽取的100名北美电竞选手中，几乎所有人都有日常的身体不适，包括肠胃功能紊乱，以及眼部、腕部、肘部、腰部和腿部的疼痛。
如此看来，长时间打游戏确实有很大几率对身体造成损害。日本奥委会就曾以“危害健康”为由，拒绝电竞进入奥运会。这几年关于电竞入奥的新闻下，也有一些类似“这一群人病的病，伤的伤，一个个看着都不健康，我看参加残奥会还差不多”的吐槽。
但我觉得话也不能这么说，电竞是不是真的如此不堪呢？
实际上，电竞和传统体育一样，都在奉献精彩赛事的同时，不断挑战着人体的极限。詹姆斯带球莽过三人战斧劈扣，梅西辗转腾挪甩开无数后卫，博尔特夺命狂奔刷新人类三观，这些传统体育的精彩时刻，所体现的“追求卓越”之美，在电竞领域也是一样的，FPX战队的无解配合仿佛一曲乐章，梅原大吾丝血不乱，不可思议的完成了连续15次格挡，Moon老当益壮，强势的延续着自己过长的职业生涯。
不过这种对人体极限的不断挑战和超越，很多时候代价都是残酷的，哪怕是传统体育的训练也很难说真的“健康”，背后包含着大量对身体的透支，伤害，甚至是虐待。
姚明打NBA时，因平日高强度的训练，加上比赛时激烈的对抗，8年的职业生涯中一共受较重的伤18次，尤其是膝盖的伤势，直接导致了他退役，有人感叹姚明的职业生涯太短，但如果继续硬抗，他的后半生很可能就要在轮椅上度过了；刘翔因训练对跟腱造成的损耗，曾数次受伤与退赛，2008年北京奥运会他因伤无奈退赛后落寞的背影，我想很多人都还记得；拳王阿里退役后患上了帕金森，曾经又稳又快的拳头因此不听控制地颤抖，而这和他职业生涯中头部经常受到重击有着不小关系，实际上拳击手也是最易患帕金森的人群之一......
无数运动员状态直线下滑或结束职业生涯，皆因萦绕在他们头顶，那名为“伤病”的梦魇。C罗和梅西之所以如此伟大，就是因为拥有超一流的水平的同时，职业生涯也没遇到过重大伤病，要知道这在顶级运动员中，已经不能说是幸运，而可以称得上是“神迹”了。
不过传统体育和电竞虽然皆逃不开伤病的困扰，但不得不说像篮球、足球、田径等许多历史悠久且商业价值很高的项目，都有着一套相对完善的运动员护理医疗体系，电竞这个年轻的后来者，在这方面确实不如这些老前辈。
当然，我们也不必过于悲观，电竞经过最初“网吧集训”、“吃了上顿没下顿”、“捡烟头抽”的野蛮生长时期，近几年也在不断正规化，这也体现在了对选手健康的重视程度上。
越来越多俱乐部引入了理疗师、体能训练师、医疗团队和心理治疗师，用于保证选手的身心健康。而EDG战队昨日也宣布成立了健康管理中心，统一对俱乐部内人员的饮食起居、体能训练、伤病康复、疾病预防等各方面进行综合性的健康管理。虽然这些举措不可能将伤病从电竞行业中剔除，但我们看到选手们的健康越来越受到重视，确实是件好事，希望以后像UZI这样因伤退役的选手，也能因此越来越少。
至于我们普通玩家，平日里似乎没有打游戏落下一身病的困扰，但其实不然。腱鞘炎这种多发于中老年手工劳动者身上的疾病，如今在越来越多年轻人身上显现，这和长时间用鼠标和手机打游戏有着直接关系；我朋友的家人，也因沉迷QQ游戏大厅而手臂酸痛，不得不打封闭针来止痛；更别提网瘾少年打游戏猝死，这种很多人都有所耳闻的极端事件了......
此前风靡一时的微信跳一跳，就让很多沉迷其中的人关节不适
职业选手和主播需要靠打游戏为生，健康是他们不得不压上的筹码，而我们说白了打游戏也就图一乐儿，打游戏不能为我们带来金钱和名誉，我们能收获的只有快乐，但为了它如此拼命，真的值得吗？
况且打游戏和健康，也并不是不可兼得。CSGO职业选手pasha，就因那一身的腱子肉而闻名，而良好的锻炼习惯不仅让他几乎不受伤病的困扰，还是其思路非常清晰；我司主编JR曾经也是个肥宅，但前两年立志减肥后，凭借着及其自律的健身和生活习惯，变成了如今的大肌霸，而这也并没有耽误他玩家的身份；而至于我本人，每天下班之余，也会去健身房瞎蹦跶几下，一个多小时的锻炼，足够让我舒缓久坐一天的疲劳，打游戏时，也会更加轻松。
pasha my friend
游民星空主编jr
当然，最重要的还是要注意打游戏的时间，每天十几个小时熬夜打游戏，确实爽到爆，但也在透支你的生命，并且这是你如何养生都补不回来的。
总之游戏虽好，但不要贪杯。
更多相关资讯请关注：英雄联盟专区
