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我还想多活几年呢 比吸烟还可怕的九大生活习惯

2017-12-20 10:50:25 来源：头条 作者：未知 编辑：加雷斯悟空　浏览：loading

6、没有喝足够的水

　　即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)，也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。

　　建议：一般我们上班的时候，由于长时间对着电脑，所以要多多补充水分。

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