吃上一口就停不下来 十大难以抗拒的“邪恶”美食

NO4、酸甜可口的加工果汁

　　加工果汁不仅含糖量高，还添加有人工色素，热量相对也高。若是自己做果汁则要注意，如果过滤掉果渣的话，喝果汁就摄取不到纤维质了，所以建议还是，不要过滤直接吃，才是健康之道。