NO6、人手一杯的珍珠奶茶
很多人爱喝的珍珠奶茶也是热量很高的垃圾食物,一杯珍珠奶茶的热量约600大卡,等同于一个盒饭的热量,且奶精当中的反式脂肪酸含量也高,而反式脂肪酸吃多了会增加冠状动脉心脏病的罹患概率。
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