【抽雪茄比抽普通香烟对健康的危害更小】
流言:抽雪茄的人不会把烟吸入肺部,他们通常让烟在口腔里流转,慢慢品味。因此,抽雪茄对健康没什么危害。
真相:虽然抽雪茄的正确方式是只将烟吸到口,而不吸入肺部,但雪茄必定也是香烟,而且所含的有害物质(尼古丁、氨、镉)比普通香烟更多——一根普通香烟含有1~2毫克尼古丁,而一根雪茄的尼古丁含量却高达100~440毫克。美国癌症学会高级流行病学家Samuel Jacobson说:“我们早已料到抽雪茄会增加患肺癌的风险,结果发现,抽雪茄的害处比我们想象的还高得多。”美国国家癌症研究所的研究人员发表在《全国癌症研究所学报》上的一份报告称,每天抽3根或更多雪茄的人,患肺癌的风险是非烟民的7.8倍,而吞咽雪茄烟的人患肺癌的风险则高达11.3倍。
结论:流言终结。尽早戒烟、远离二手烟对健康的危害才最小。