2012年度美体明星榜单公布 最性感美体明星25男25女 国庆教你独家“瘦身”秘笈

一年一度的美国版《时尚健康》（Men's Heath/Women's Heath）杂志评选出2012年度“最性感美体明星25男25女”热力榜单，随之奉上这些俊男美女们的独家“瘦身”秘笈，祝各位国庆节快乐，有个好身材。

女星榜

TOP 25 柯特妮-考克斯（CourteneyCox）

美体点评

岁月荏苒，昔日《老友记》中的莫妮卡已经47岁，然而今夏沙滩上的她依然容光焕发、身段姣好，似乎岁月的流逝并没有在她身上留下多少痕迹。

瘦身秘笈

年纪一把还能保持如此上佳的状态，是因为柯特妮·考克斯一直坚持有规律的锻炼。她的常规健身房项目包括：跑步机、拉力绳、甩脂机等，这样除了可以帮助消除各个部位的赘肉，也不会太乏味。

TOP 24 奥立薇娅-玛恩（Olivia Munn）

美体点评

对于这位出道未几的混血美女（一半中国血统）容貌的评价，向来有些见智见仁；但玛恩的身材倒真不是盖的，给《花花公子》之类的男性杂志拍过不少写真。

瘦身秘笈

说到保持身材的秘诀，玛恩自称很不喜欢跑步，不过她爱好冲浪、徒步和做普拉提。此外，她的饮食准则也很简明扼要（但很有效）：只吃认得出来原材料的东西。----这样就可以把大部分垃圾食品挡在门外了。