2012年度美体明星榜单公布 最性感美体明星25男25女 国庆教你独家“瘦身”秘笈

TOP 5 凯瑟琳-麦克菲（Katharine McPhee）

美体点评

这位“美国偶像”的塑身之路很有励志意味。据凯瑟琳自己说，她13岁时就出现了厌食症状，然后到17岁又转变成了暴食症，饮食失调使她备受折磨。在参加美国偶像后她经历了一段康复治疗，最终成功减去30磅。

瘦身秘笈

为了胜任去年开拍的《名声大噪》一片中的角色，她进行了更多的锻炼，除了经常持续5小时的舞蹈排练外，她还在健身教练的指导下做俯卧撑、弓步跳跃等运动，这一切都使得她在今夏拥有了吸引力强得要命、在阳光下闪闪发光的迷人身材！

TOP 4 布鲁克·博克（Brooke Burke）

美体点评

这位混血美女主持人尽管已经年届40且一口气生养了4个孩子，但身材还是那么的魅惑动人！尤其是胸部曲线，至今如此完美，丝毫看不出地心引力的影响。

瘦身秘笈

之所以能在“这把年纪”保持住魔鬼身材，布鲁克·博克自然有她的诀窍所在，事实上她已经发行了名为《改变你的身材》的DVD，详细分享私家燃脂妙招。里面主要包括三套运动方式，帮助观者全方位地锻炼自己的身体。