2012年度美体明星榜单公布 最性感美体明星25男25女 国庆教你独家“瘦身”秘笈

TOP 19 卡梅隆-迪亚兹（Cameron Diaz）

美体点评

对于“天生一张吃货嘴，空有一颗减肥心”的朋友们来说，卡梅隆·迪亚兹的瘦身经验肯定能帮到你！要知道这姐们尽管曾经是个模特，对于饮食可一向大大咧咧得很：“我很喜欢吃三明治，我每天都吃。”就这样，她还能在39岁的年纪保持不错的身材，实在算是奇迹。

瘦身秘笈

迪亚茨的秘诀在于，她每周都坚持去健身房3到4次，每次一小时，主要锻炼项目是普拉提、心肺训练或者重量练习----又或者是三者的混合。另外，尽管很爱吃，在参加大场面之前卡梅隆·迪亚兹还是能勉强控制自己远离白糖和酒精的。

TOP 18 玛丽娅-曼努诺斯（Maria Menounos）

美体点评

这位演员兼电视台美女主持除了笑容甜美之外，身材也无可挑剔，更在今年外媒评选中位列“全球99位最性感女星”之一。

瘦身秘笈

之所以能够拥有如此完美的身材，除了本身底子好之外，玛丽娅·曼努诺斯平时也有坚持运动的习惯，除了定期去健身房以外，在家里或者外出住酒店的时候都会尽量做一些简单的身体练习。总之，多动总没错！