2012年度美体明星榜单公布 最性感美体明星25男25女 国庆教你独家“瘦身”秘笈

TOP 17 蕾哈娜（Rihanna）

美体点评

富有弹性的巧克力色肌肤、凹凸有致的匀称身材，难怪蕾哈娜每次身着比基尼出现在海滩时都是如此的充满自信。

瘦身秘笈

尽管工作忙碌，蕾哈娜依然每周至少挤出3次、每次不少于25分钟的锻炼时间（其实忙碌不是借口，任何上班族都能做到这一点），运动项目就五花八门了，例如快速骑自行车、空手跳绳、慢跑等等。正是这些看似微不足道、然而坚持不懈的练习使她保持了良好的身体状态。

TOP 16 格温妮丝-帕特洛（Gwyneth Paltrow）

美体点评

眼看着就要年满四十、且已经是俩孩子妈的格温妮丝·帕特洛看起来依然是那么美艳动人。她那富有线条感的双腿与平坦如镜的小腹足以令比她年轻很多的女人们嫉妒。

瘦身秘笈

这位金发偶像保持身材的秘诀在于健康的饮食习惯与不间断的锻炼。她还不吝分享，亲自开了博客“GOOP”，上面详细介绍了自己的塑身方法。另外保持愉快的心境也对身材、皮肤大有好处，这位女星一直处在轻松的家庭氛围中，自从嫁给了身为“酷玩乐队”主唱的丈夫，格温妮丝也开始尝试也唱乡村音乐了呢。