当前标签：睡眠
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在全球范围内，成年人的睡眠时间成早期下降趋势，直到33岁，然后在53岁时再次恢复，并且发现越靠近赤道睡眠越少。2022-12-27 19:40:0114420 -
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江苏18岁高三女生小王一直有嗜睡的毛病，上课总打瞌睡，甚至站着都能睡着。经医院诊断，小王患上一种叫“发作性睡病”的罕见病。2022-11-28 14:20:308780 -
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睡眠不足的危害几乎人人都能说出几条来，可是，如果睡眠时长固定，“晚睡晚起”和“早睡早起”有什么区别？2022-10-28 17:59:19116580 -
如果睡太多的话，危害比熬夜有过之而无不及。有研究表明，睡眠超过一定时间，早死风险会增加三分之一。2022-10-18 17:43:27158980 -
据美国心脏协会2022年度EPI生活方式会议上的一项研究表明，力量训练比有氧运动更有助于睡眠，比如举重、哑铃、俯卧撑等运动。2022-09-09 21:12:1358560 -
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各大航空公司默认会对航班采取一定的机票超售政策，但这对于一些没有登上飞机的乘客来说，显得不够公平。2022-08-25 18:17:21130940 -
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#睡眠不足7小时的人胳膊大腿更粗#登顶微博热搜，刊登在国际营养学杂志《Nutrients》上一项研究发现，“肥肉”长的地方，和睡眠时长有关。2022-08-22 23:21:2846020 -
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不少已婚夫妇在多年后，就开始独睡，很多理由是由于不同睡眠习惯和时间，或者打鼾等原因导致双方睡眠质量差。2022-06-14 17:53:16112650 -
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现在苏黎世联邦理工学院（ETH）做了一项研究，并推出了一款名为SleepLoop的实验性头戴式装置，戴上这个装置就可以实现“熟睡自由”。2022-04-14 20:47:0441390 -
在最新的东方卫视《未来中国》节目中，科学青年唐骋科普到，只要一晚上你睡眠的时间少于5个小时，那么体内用来对付癌细胞的自然杀伤性细胞，它的活性就会下降70%。2022-04-05 12:09:27194170 -
有的人“我的成功秘诀是每天睡十个小时”，有些天生的“短暂睡眠者”每晚仅睡4-6个小时就能“健康生存”。2022-03-31 17:22:19167830 -
想要拥有好的睡眠，一个温馨舒适的卧室应该会有很大的帮助，国外网友们就分享了一些装修风格奇特的卧室，来看看对于你的睡眠是不是会有帮助吧。2022-03-21 17:18:17185190 -
3月21日是世界睡眠日，《中国睡眠研究报告(2022)》显示，过去10年国人的睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时。2022-03-21 09:37:56146750 -
中国上班族的每天平均睡眠时长为7.5小时，25%的人群睡眠时间不足6小时，玩手机已成为影响睡眠质量的“罪魁祸首”。2022-03-20 14:10:23117610