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当前标签:睡眠
人类为什么需要睡眠?科学家给出进一步答案
科学家多年来一直在寻找人类需要睡眠的答案,据11月18日发表在《分子细胞》杂志上的一项新研究
2021-11-24 21:32:15
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午睡不超过1小时引热议 网友:根本没时间睡
最近,宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上研究称:午睡不超过1小时最好,可有效减缓大脑早衰。
2021-06-29 11:59:48
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中年人睡眠不足增加早亡危险 儿童睡不好或拉低颜值
越来越多的科学研究证明,长期睡眠不足将导致免疫力低下诱发其他疾病,危害身体。
2021-03-24 08:21:36
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我国超三亿人存在睡眠障碍 收入越高睡眠越少
越爱运动的人,越少失眠,运动人群失眠困扰比例仅为10%。此外,赚得越多的人,睡得越少。
2021-03-19 12:00:32
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六成青年入睡时间晚于23点:梦多觉浅是主要睡眠问题
即将到来的3月21日是世界睡眠日。如今,睡眠成为不少困扰年轻人的大问题。
2021-03-17 22:41:11
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超8成中小学生睡眠时长未达标:上学日睡眠不足8小时
《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》的调查显示,中国青少年睡眠不足现象继续恶化,95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。
2021-03-02 19:49:38
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一天睡多久合适?美国睡眠基金会给出研究建议
>美国国家睡眠基金会(简称NSF)的专家在最新的研究中对不同年龄段人群的所需睡眠时间进行修改提议
2021-02-19 21:56:25
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3亿国人有睡眠障碍 疫情致入睡时间延迟2到3小时
据央视新闻报道,中国睡眠研究会最新发布的睡眠调查报告。
2021-02-02 20:06:32
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超3亿国人有睡眠障碍 90后年轻人问题最为突出
据相关数据显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍。其中,以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。
2020-12-30 10:12:16
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别分房睡了:研究发现伴侣的气味能够提高睡眠质量
一项发表在《Psychological Science》上的新研究表明,当人们能够闻到伴侣的气味入睡时,睡眠质量将会得到提高。
2020-07-20 21:17:35
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2019国人睡眠白皮书:15%喜欢裸睡 90后熬夜最严重
在第20个世界睡眠日来临之际,华米科技发布了《2019年中国人睡眠白皮书》。
2020-03-21 20:53:32
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美国睡眠基金会建议:不同年龄段每天应睡几个小时
美国国家睡眠基金会(简称NSF)的专家在最新的研究中对不同年龄段人群的所需睡眠时间进行修改提议,特别是4个月大至17岁的少年儿童出现了较大调整,具体建议如下: 初生婴儿(0-3个月):睡眠时间范围缩小至14-17小时 – 此前为12-18小时。 婴幼儿(4-11个月):睡眠时间范围
2020-03-08 18:06:23
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全球睡眠情况研究:欧洲和北美睡眠时间最久
该研究通过对17000多名青少年和年轻人的睡眠习惯进行了为期两周的监测。
2019-10-01 09:44:40
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